Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log

বৈশিষ্ট্য: ব্যায়াম + বিনামূল্যের পছন্দ. আপনি ব্যায়াম যে আপনি আপনার workouts মধ্যে ব্যবহার না একটি দীর্? তালিকা দিয়ে মোকাবেলা করার প্রয়োজন হবে না. ব্যায়াম যে আপনি ভালবাসেন এবং তাদের একটি পথ যে আপনি স্পষ্ট নাম যোগ করুন; + একটি দ্রুত শুরুর জন্য জনপ্রিয় ব্যায়াম আমদানি; + প্রাক সংজ্ঞায়িত ব্যায়াম নির্বাচন সঙ্গে প্রশিক্ষণ রুটিন রক্ষা করত গতিশীল প্রশিক্ষণ রুটিন, যেখানে এক চলতে চলতে ব্যায়াম নির্বাচন করতে পারেন + (এই বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করার জন্য, আপনি যাহাই হউক না কেন অন্তত এক রুটিন তৈরি করতে হবে); + + সেট জন্য মন্তব্য; + + সেট, reps, ওজন, মন্তব্য সর্বদা দৃশ্যমান ইতিহাস এবং বিশ্রাম বার; + + ভুল সেট লগ মুছে ফেলার; + + কম্পন এবং একটি ঐচ্ছিক শব্দ সূচনা, যা অত্যন্ত দরকারী যদি আপনি হেডফোন দিয়ে প্রশিক্ষণ দিয়ে বাকি টাইমার; + + বিকল্প শুধুমাত্র প্রতিটি workout থেকে ভাল ফলাফল দেখানোর জন্য; + + 1RM পরিবর্তনের লগ;...

আরও পড়ুন
স্পনসর্ড লিংক:

Physiotherapy Exercises for All

Physiotherapy Exercises for All

এখানে আপনি জুত ব্যায়াম প্রোগ্রাম যে সাহায্য আপনি জিম ছাড়া হইয়া পেতে পেতে পারেন. ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন শুধু আপনি কি প্রয়োজন! এই সহায়িকার বই আপনি সব পেশী গ্রুপ এবং helathy জীবন্ত সিক্রেটস জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম অনেক খুঁজে পেতে পারেন. & Gt; & gt; & gt; & gt; ফিজিওথেরাপি বৈশিষ্ট্য...

আরও পড়ুন

Benefits of Guava

Benefits of Guava

পেয়ারা নিয়ে মাথা ?ামানোর মধ্যে Myrtle পরিবার (Myrtaceae) গণের Psidium, যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় জায়গায় ঝোপঝাড় এবং ছোট গাছের প্রায় 100 প্রজাতি রয়েছে গাছপালা আছে. তারা মেক্সিকো, মধ্য আমেরিকা ও উত্তর দক্ষিণ আমেরিকা নেটিভ. পেয়ারা নিয়ে মাথা ?ামানোর এখন চাষ এবং ক্রান্তীয় এবং আফ্রিকা, দক্ষিণ এশিয়া, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, ক্যারিবিয়ান মধ্যে উপ ক্রান্তীয় সর্বত্র ন্যাচারাইজড হয়, উত্তর আমেরিকা, হাওয়াই, নিউজিল্যান্ড, অস্ট্রেলিয়া এবং স্পেন এর উপ-ক্রান্তীয়...

আরও পড়ুন

Benefits of Honeydew

Benefits of Honeydew

Honeydew খরমুজ, কাঁকুড় Inodorus গ্রুপ, যা Crenshaw, casaba, ফার্সি, শীতকালীন অন্তর্ভুক্ত একটি কাল্টিভারের গ্রুপ, এবং অন্যান্য মিশ্র বাঙ্গি হয়. 22 সেমি (5.9 & ndash; 8.7 মধ্যে) দীর্? একটি প্রাকৃতিক মধু একটি বৃত্তাকার থেকে সামান্য উপবৃত্তাকার আকৃতি, সাধারণত 15 & ndash হয়েছে. এটা সাধারণত 1.8 থেকে 3.6 কেজি (4.0 7.9 পাউণ্ড) ওজন রেঞ্জ. মাংস সাধারণত রং ফ্যাকাশে সবুজ, যখন মসৃণ ছুলা সবুজাভ থেকে হলুদ রেঞ্জ হয়. অধিকাংশ ফলের মতো, প্রাকৃতিক মধু বীজ রয়েছে. প্রাকৃতিক মধু এর পুরু, সরস, মিষ্টি মাংস প্রায়ই ডেজার্ট জন্য খাওয়া হয়, এবং সাধারণভাবে সারা বিশ্বে সুপারমার্কেট মধ্যে পাওয়া...

আরও পড়ুন
স্পনসর্ড লিংক:

Benefits of Papayas

Benefits of Papayas

পেঁপে, পেঁপে, বা পেঁর্পেগাছ উদ্ভিদ পেঁপে ফল, মহাজাতি উদ্ভিদ পরিবার Caricaceae এর Carica একমাত্র প্রজাতি. এটা আমেরিকা ট্রপিক, সম্ভবত দক্ষিণ মেক্সিকো থেকে এবং প্রতিবেশী মধ্য America.It প্রথম মেসোআমেরিকান ধ্রুপদী সভ্যতার উত্থান আগে মেক্সিকো কয়েক শতাব্দী চাষ ছিল নেটিভ. পেঁপে একটি বড় গাছের মত উদ্ভিদ, একটি একক স্টেম (16 33 ফুট) 10 মি থেকে 5 ক্রমবর্ধমান সঙ্গে হয় লম্বা, spirally ব্যবস্থা পাতার ট্রাঙ্ক শীর্ষে সীমাবদ্ধ...

আরও পড়ুন

Benefits of Iceberg lettuce

Benefits of Iceberg  lettuce

লেটুস তারাফুল বা সূর্যমুখী পরিবার Asteraceae হিসাবের বার্ষিক উদ্ভিদ. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তার কান্ড এবং বীজ জন্য একটি পাতা সবজি হিসেবে জন্মায়, কিন্তু মাঝে মাঝে হয়. লেটুস প্রথম প্রাচীন মিশরীয় এটা একটি আগাছা, যার বীজ, তেল উত্পাদন তার বীজ এবং পাতার চাষ একটি উদ্ভিদ মধ্যে ব্যবহার করা হয় থেকে পরিণত দ্বারা চাষ করা হয়. গ্রীক ও রোমানরা, যাদের আধুনিক লেটুস বিস্তার এটা নাম & quot; দিয়েছিলাম; lactuca করুন & quot ;, যা ইংরেজি করুন & quot থেকে; লেটুস করুন & quot; পরিণামে প্রাপ্ত করা হয়. 50 খ্রিস্টাব্দ দ্বারা, একাধিক ধরনের বর্ণনা করা হয়েছিল, এবং লেটুস মধ্যযুগীয় লেখায় প্রায়ই হাজির, বিভিন্ন herbals সহ. 18th শতাব্দী মাধ্যমে 16 ইউরোপে অনেক জাত উন্নয়ন দেখেছি, এবং মধ্য 18th শতাব্দীর cultivars বর্ণনা করা হয়েছিল এখনও বাগানে পাওয়া যাবে যে দ্বারা. ইউরোপ ও উত্তর আমেরিকা মূলত লেটুস জন্য বাজারে প্রাধান্য বিস্তার, কিন্তু শেষের দিকে 1900...

আরও পড়ুন

Hair Growth Tips N More

Hair Growth Tips N More

লং, স্বাস্থ্যকর চুল সৌন্দর্য, জীবনীশক্তি, এবং যৌবনের নিশ্চিতই পরিপূর্ণ নিদর্শন রয়েছে. কিনা আপনি & rsquo;, সিনেমা-তারকা-ধীশক্তি কেশ পেতে, চুল বৃদ্ধির সঙ্গে সমস্যা বিরোধিতা, বা শুধু আপনি পিছনে একটি সর্বনাশা কেশকর্তন লাগাতে চেষ্টা উদ্বিগ্ন পুনরায় প্রাকৃতিক ও ঔষধি কৌশল আপনি ব্যবহার করতে পারেন বিভিন্ন আছে. এই অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে তথ্য আপনার চুল দ্রুত হত্তয়া সাহায্য...

আরও পড়ুন

Increase Your Mind Power

Increase Your Mind Power

আপনার মেমরি উন্নতি সহজ যেমন শোনাচ্ছে তার চেয়ে. কিছু স্ট্যাটিক এবং অপরিবর্তনীয় হিসাবে আমাদের মেমরি থিংক অধিকাংশই. কিন্তু এটা না - আপনি আপনার মেমরি উন্নত করতে পারেন, ঠিক যেমন আপনি আপনার গণিত বা বিদেশী ভাষা দক্ষতা উন্নত করতে পারেন. এখানে কয়েকটি নির্দিষ্ট টিপস, যা আপনি ধারালো আপনার স্মৃতি শক্তি করতে সাহায্য...

আরও পড়ুন
স্পনসর্ড লিংক:

Baby Tracker for You

Baby Tracker for You

আপনি আপনার শিশুর একেবারে স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করতে চান? আপনি ছাগলছানা সহজ এবং দ্রুত উত্থাপন প্রক্রিয়া করতে চান? আপনি ভাল পিতা বা মাতা কি হতে চান না? যদি আপনি দু: খিত এবং laquo; হ্যাঁ করুন & raquo; যে প্রশ্নের কোন, আপনি স্পষ্টভাবে আমাদের নতুন শিশুর ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করা উচিত! বেবী ট্র্যাকার ব্যবহার করে, আপনি আপনার সন্তানের মনোযোগ দিতে এবং শিশুর যত্ন ক্রমাগত নিতে সক্ষম হবে এবং আপনাকে যা করতে প্রয়োজনীয় জিনিস সম্পর্কে ভুলব না! আপনি মাস এবং শিশুদের বৃদ্ধি ট্র্যাকার দ্বারা গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন, নির্ধারিত তারিখে শিশুর যে ব্যক্তি অনুসরণ করে, শিশুর যে ব্যক্তি অনুসরণ করে মত স্মার্ট পথপঁজি এর ফ্যান হন, তাহলে আপনি আমাদের নতুন শিশুর যত্ন ট্র্যাকার ভালবাসা...

আরও পড়ুন

No Carb Diet and Low Carb Diet Plan MOST POPULAR

No Carb Diet and Low Carb Diet Plan MOST POPULAR

আপনি নিম্ন carb খাদ্য সম্পর্কে আরো জানতে চান? হইয়া এবং সুস্থ থাকতে চান? আপনার যা দরকার তা কোন carb খাদ্য পরিকল্পনা কি? আপনি অন্যান্য খাদ্যভ্যাস সম্পর্কে আরও জানার জন্য আপনি উইট হারান করতে চান? তারপর এই কোন carb খাদ্য নিম্ন carb খাদ্য পরিকল্পনা অ্যাপ্লিকেশন আপনার জন্য সম্পূর্ণই হয়. আপনার সম্পর্কে কোন carb নিম্ন carb পথ্য এবং Detox, ড্যাশ & amp প্রচুর প্রচুর জিনিস শিখতে পারেন; উচ্চ প্রোটিন নিম্ন কার্ড রেসিপি এবং অন্যান্য ওজন কমানোর টিপস আপনি এই অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড একবার. এই অ্যাপ্লিকেশন নিবন্ধ এবং টিপস অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে: - একটি নিম্ন carb ডায়েটিং কি খেতে - কিভাবে একটি নিম্ন carb খাদ্য অনেক শর্করা - শ্রেষ্ঠ কম carb খাদ্য - উচ্চ প্রোটিন নিম্ন carb খাদ্য - নিম্ন carb নিরামিষ খাদ্য - - নিম্ন carb খাদ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ নিম্ন মহিলাদের জন্য carb খাদ্য পরিকল্পনা - Whats গুরুত্বপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস...

আরও পড়ুন
ডিভাইস দ্বারা অনুসন্ধান
Asus ZenFone 2 Laser 5.5 Dual SIM Global LTE ZE550KL

Asus ZenFone 2 Laser 5.5 Dual SIM Global LTE ZE550KL